两极地区极昼期间一天24小时都能见到太阳，但太阳在天空中并不是不动的，而是随地球自转出现“周日视运动”。地理极昼期间太阳周日视运动(简称太阳周日运动)的基本表现可概括为如下几个特点：
1、极昼期间，太阳周日运动的路线是一个圆圈(简称周日圈)，圆心是天极——南北两极的天顶。通俗地说就是：一天中太阳永不下落，只是在天空中绕天极方向兜圈子。
2、极昼期间，太阳周日运动的方向仍是自东向西----与地球自转方向相反。换句话说就是：—天中不同时刻太阳在天空中的位置是不同的。在北极附近是：东(早晨)--南(正午)--西(傍晚)--北(子夜)--东(第二天早晨)；在南极附近是：东(早晨)--北(正午)--西(傍晚)--南(子夜)--东(第二天早晨)。
3、极昼期问，太阳周日运动的周期仍是24小时--一个太阳日（注意：太阳周日运动周期不是一个恒星日，因为太阳不但随天球进行周日运动，而且在天球上还有它自己的运动）。也可以说是每24小时太阳在天空中转一圈。
4、除极点外，太阳周日圈都是倾斜的，而且离开极点越远，周日圈越倾斜，在极昼开始出现的纬度上，周日圈的最低点与地平圈重合--此时太阳在地平线上。再往低纬，周日圈便与地平圈斜交--太阳有段时间在地平线以下，即不再有极昼。
5、倾斜的周日圈总有一个最高点，有一个最低点。就北极地区而言，太阳在正南方时(正午)达最高点，在正北方时(子夜)达最低点；南极地区正好相反。也可以理解为：极昼期间，除极点外，各个地方一天中的太阳高度是不同的--正午时最高，子夜时最低。就北极地区而言，太阳位于正南方时为正午，此时，太阳高度达一天中最高值；太阳位于正北方时为子夜，此时太阳高度达一天中最低值。南极地区正好相反，具体高度与纬度、日期两个因素有关。例如：6月22日这天，北极圈上某点，正午时太阳在正南方(位于周日圈最高点)，高度为46’52；子夜时太阳在正北方(位于周日圈最低点)，高度为0°。
6、太阳周日圈倾斜的程度，即周日圈最高点与最低点之间的差别，或者说一天中太阳高度的变化幅度主要与纬度、日期有关。就地区而言，总的规律是由极昼开始出现的纬度向极点方向递减。例如；6月22日，北极圈上正午时太阳高度为46°52′，子夜时为0°；北纬70°纬线上，正午时为43°26′，子夜时为3°26′；北纬80°纬线上，正午时为33°26′，子夜时为 13°26′；北极点上，正午时为23°26′，子夜时为23°26′。就日期而言，总的规律是：春分至夏至渐大，夏至至秋分渐小。
7、在极点上看，太阳周日圈与地平圈总是平行的，即太阳周日圈各点高度相同，或者说一天中太阳高度没有变化，只是随时问变化在天空中的位置不同。极点上的太阳高度大小取决于直射点纬度，它们在数值上相等，即“太阳直射点纬度是多少度．极点上的太阳高度就是多少度”，因为：极点上的太阳高度＝90°一(90°一直射点纬度)=直射点纬度。例如：直射点在5°57′N时，北极点上的太阳高度亦为5°57′；直射点在23°26′N时，北极点上的太阳高度亦为23°26′，而且一天中没有变化。需要注意的是极点上：极点上的太阳高度虽一天中没有变化，但一年中却有变化，或着说，极点上周日圈的高度一天中可以认为没有变化，但一年中不同日期却不同，其基本规律是：春分至夏至渐高，夏至至秋分渐低。
8、极昼期间太阳周日圈最高点高度与最低点高度之和即一天中正午太阳高度与子夜太阳高度之和总是等于当日直射点纬度的2倍，也等于开始出现极昼现象纬度上的正午太阳高，还等于极点上太阳高度的2倍。例如6月22日，直射23°26′N，北极圈内各纬度正午、子夜太阳高度之和都等于46°52′；4月5日，太阳直射5°57′N，84°03′N到北极点出现极昼，其中各纬度正午、子夜太阳高度之和都等于11°54′。