大姚瀑布，位于云南省大姚县赵家店乡以北约6华里处的山谷中，由于大姚瀑布有三次跌水，每跌之下，各有一潭，故又称三潭瀑。
大姚瀑布水量较大，几里以外不见其景，便可闻其声了。走近瀑布，轰隆隆的巨大响声，震耳欲聋。瀑布在下跌过程中，水流相激，散发出无数细小水珠，瀑布落入潭中，又激溅起飞花万朵，水雾弥漫，升腾飘洒，在阳光的照射下，折射出一道道七彩霓虹。大姚瀑布下面的深潭，水质清洁透明。瀑布虽有40多米高，11米宽，但水流落入潭中，并没有产生巨大的漩涡急流，故游人可以在潭水中畅游。潭边，还有一些奇丽迷人的水帘、石洞，游泳者置身于水珠飞溅、烟雾茫茫的境界之中，感到格外惬意舒适。