湘江、赣江及北江部分水系的分水岭和 发源地。湘赣两省边境山脉。一般系指袁水和渌水谷地以南，包括武功山、 万洋山、诸广山等山地。由于受“多”字型构造控制，表现为岭谷相间，镶 嵌斜列。武功山主要由上古生界及中生界地层和印支—燕山期岩浆岩所组 成，呈北东向隆起于醴陵—攸县和茶陵—永新及萍乡、莲花等盆地之间，长 约 150 多公里，宽达 30～45 公里，边境制高点 1405 米，主峰金项在江西省 境内，海拔 1918 米。万洋山和诸广山主要由燕山期岩体及古生代地层组成南 北向隆起带；岩体长 200 公里，宽 50～60 公里，为隆起带的主要组成部分； 地貌上表现为层峦叠嶂，山岭高大。万洋山区的南风面海拔 2120 米，八面山 主峰石牛仙 2042 米，诸广山的齐云峰 2061 米。山区气候温暖湿润，生长松、 杉、楠、樟、毛竹等常绿针叶、阔叶树种，有大量热带区系植物分布，如酃 县低山沟谷有红勾栲、蕈树、光叶白兰，汝城有桃金娘、百日青、凤凰楠、 广东厚皮香、白桂木、罗浮栲等。万洋山中的桃源洞尚保存面积约 3400 公顷 的天然常绿、针阔叶林区。八面山有杜仲、福建柏、银杏、银杉、红皮紫茎、 银鹊树、南方铁杉、红豆杉等珍稀树种。林区栖息短尾猴、水鹿、林麝、华 南虎、金钱豹等野生珍贵动物。
由于山区经多期构造运动和岩浆活动，形成 了丰富的矿产资源。著名的有汝城白云仙、茶陵邓阜仙、桂东川口等地的钨 矿，茶陵潞水的磁铁矿，茶（陵）醴（陵）煤田与资（兴）汝（城）煤田。 罗霄山地水能蕴藏丰富，其间垭口有沟通邻省之便。罗霄山脉中段，包括江 西的井冈山、宁冈、永新、遂川、莲花和湖南的茶陵、酃县等县的相邻山区， 是土地革命时期红色政权的根据地，迄今仍保存有许多革命遗址和文物。