江苏，东临黄海，北有淮河，南有长江，中间是京杭大运河，境内河湖众多，是中国平均海拔最低的省份，平原和水面的占比均位列全国第一。
进入江苏的旅程，就从黄海的一座岛屿开始；在黄海边最大的湿地，邂逅美丽的丹顶鹤；再沿着海岸线南飞，抵达长江入海口，追忆一座港口的前世今生。 东濒黄海的江苏，绵延765公里的海岸线外，散布着26座小岛。秦山岛是江苏为数不多的近岸海岛。从空中俯瞰，秦山岛很像一条吐着泡泡的娃娃鱼，千万年的海蚀，大海慢慢吞掉石头，也慢慢吐出了这条鱼。娃娃鱼的小尾巴，就是传说中的神路，由于常年受海潮侵蚀，岛上的岩石会发生崩塌，崩塌的碎石，在海水水流影响下，汇集于岛岸之间，慢慢形成连岛坝。涨潮时没于海水，落潮时又清晰可见，大海给自己铺了一条去往陆地的路。
花果山的玉女峰，海拔只有624.4米，却是江苏省的最高峰。这里，也许就是孙悟空一个筋斗翻出十万八千里的起点。小说的作者吴承恩的出生地，离花果山只有100多公里。水帘洞、八戒石、唐僧岩，一本《西游记》就是花果山的旅游指南。连云港是新亚欧大陆桥的东方桥头堡，海路联运的重要节点。50余条海运集装箱航线，可以在这里转为铁路运输。一路向西，直达中亚、西亚和欧洲腹地。
滩涂，是江河与大海的独特创造，全国海岸滩涂面积的四分之一在江苏。江苏765公里的海岸线，盐城湿地涵盖了582公里。盐城湿地是东北亚与澳大利亚候鸟迁徙路线的重要驿站。每年的春秋两季，有近300万只候鸟，会在此停留、补给。
在这里，候鸟的大军中，丹顶鹤总是格外醒目，它们会留在盐城湿地越冬。丹顶鹤的头顶没有羽毛，裸露的皮肤下汇集了大量的毛细血管，呈朱红色，丹顶鹤由此得名。丹顶鹤以舞蹈吸引异性，它们一旦结为夫妻，通常会相伴终生。丹顶鹤对湿地环境变化极为敏感，这片洁净而开阔的湿地，为丹顶鹤提供了栖息之地。
麋鹿，又叫“四不像”，曾广泛分布于长江中下游沼泽地带。由于人类过度猎捕，到18世纪末，已经只剩北京南海子皇家猎苑里还有最后一群。1900年，最后一只麋鹿也在中国消失。不过，有几只被英国人带回国的麋鹿侥幸活了下来，并在那里繁衍生息。1986年，39头麋鹿被送回中国，在大丰安家。目前，全国有两个麋鹿保护区，50多个麋鹿放养点，种群数量至少4000头以上。如今，它们无论向哪个方向奔跑，都是在回家的路上。
沿着海岸线，一路向南，来到长寿之乡如皋。如皋出寿星的历史由来已久。《如皋县志》记载：乾隆皇帝曾将全国8000多位60岁以上的老人请到京城参加“千叟宴”，其中有两人就来自如皋。如今，如皋140多万人口中，80岁以上老人6万多人，90岁以上老人8600多人，百岁老人有400多位。
启东的寅阳镇位于江苏东南海岸，是发达的航运重镇。航运业带动了造船业的发展，在启东海工船舶工业园区内，分布着几十家船舶企业。这里制造了我国首艘军民两用5万吨级半潜船，还有多款先进的绞吸挖泥船和深海钻井平台。这里不仅制造特种船舶及海洋工程装备，还是重要的集装箱生产基地。大批崭新的集装箱已运抵码头，即将装船出海。
启东，是泥沙堆积而成的沉积平原。几千年前，我们的祖先还很难涉足这里，那时，这里还是一片汪洋。长江挟带的大量泥沙受海潮顶托作用而不断沉积。渐渐地，沙洲变为滩地、平原，成了今天的启东。启东也由“启吾东疆”之意而得名。启东的圆陀角，地处江苏最东端，是长江的入海口。一路向东奔流了6300多公里的长江就从这里融入东海。