视频中介绍了京杭大运河沧州段，沧州本身位于南北陆路要冲，加之京杭大运河的流经，其交通地位便更加重要。正因如此，历史上的沧州战事频繁，民众非尚武不可图存，交通便利又使得三教九流、武术高手汇集、藏身于此。
在此基础上，沧州的镖行在历史上较为发达。在清末，“镖不喊沧州”成为行规，简单来说就是走镖路过沧州时，必须扯下镖旗，悄悄通过，不得喊镖叫板。
唐山地震与地震带
1976年7月28日凌晨，唐山附近发生里氏7.8级地震，造成24万余人死亡，是二十世纪死亡人数第二的大地震。
唐山地处华北地震区华北平原地震带上，这一地震带的南界位于河南新乡-蚌埠一线，北界位于燕山南侧，是对京津冀地区威胁最大的地震带。
曹妃甸工业区与前港后厂
曹妃甸工业区位于唐山南部沿海，沿海是天然的优良港湾，水深岸陡、不淤不冻，是渤海湾沿岸唯一不需开挖航道即可建设30万吨级大型泊位的天然良港。
加之唐山市工业基础好，形成了“前港后厂”模式。前港后厂是指由港口的经济腹地生产工业品，然后利用经济腹地与港口间的交通线路迅速地将产品输送至港口，再由港口负责外运，原料的进口同理。
宣化城市传统葡萄园
世界上的葡萄栽培，大都采用排架，唯有宣化采用漏斗架。
漏斗架是将葡萄藤集中种植在一个5-10平方米的圆坑内，在周围搭起四四方方的架子，葡萄藤从中间向四周攀爬，形成中空漏斗形。这种方式聚水、聚光、聚肥、防风，适合在城市地区的庭院栽培。
嶂石岩地貌的形成机制
嶂石岩地貌主要分布在河北省中南部赞皇县、太行山中南段，是中国三大砂岩地貌（丹霞地貌、张家界地貌）之一。
这一地貌的典型特征是阶梯状陡崖和赤色峰墙。这种特殊形态与构成它的岩石性质有关，上层为较坚硬的厚层石英砂岩，下层是较薄的泥质砂岩，因此下部先受侵蚀，上部再垮塌。这一侵蚀机制与丹霞地貌的整体侵蚀大有不同。
涉县旱作梯田系统
涉县旱作梯田被联合国世界粮食计划署专家称为“世界一大奇迹”、“中国第二长城”。
涉县旱作梯田地处石灰岩山区和降水较少的地区，是涉县人民在艰苦的自然条件下通过水土资源的合理配置，与自然和谐共生、协同进化的产物，体现了人地协调的思想。
北京七环：首都环线公路
首都环线高速公路，又称“首外环、北京七环”。
它的建设一方面将北京以及承德、廊坊等城市串联起来，能够大力推进京津冀一体化进程；另一方面可以使北京的货运交通转移至外围地区，能够在一定程度上缓解首都的交通压力和改善空气质量。
雄安新区的定位
涵盖河北省雄县、容城、安新等三个县及周边部分区域，雄安新区的主要功能是集中疏解北京非首都功能，减轻北京的大城市病，其次还要依靠雄安新区探索人口经济密集地区优化开发新模式、寻找和培育创新驱动发展新引擎，将这一新区打造成未来之城。
白洋淀的形成
白洋淀形成于第四纪，在地质构造上属渤海凹陷的一部分，由黄河水滞留而形成。
白洋淀对雄安新区的发展有重要的生态作用，可以改善城市区域小气候，减轻城市热岛效应；为城市提供淡水资源；还可以调节流量，降低城市内涝的发生概率；提升城市形象，为市民提供休闲娱乐的去处。
坝上高原
坝子是对山区或丘陵地带局部平原的称呼，一般来说，坝子地势平坦，气候温和，土壤肥沃，灌溉便利。而坝上高原是一个特殊的地理名词，特指由草原陡然升高而形成的地带，又因局部气候等原因形成的草甸式草原，现在泛指河北省西北部、内蒙古高原南缘的大片地区。