通过这些研究，建立不同大地构造条件与沉积作用的对应关系，借以认识地壳及岩石圈演化特点，指导人类的经济活动。由于构造沉积学的研究内容既包括了大地构造条件，又包括了在此条件下的沉积作用，其研究方法自然就包括了大地构造学和沉积学中的基本方法。区域构造分析、地层分析、岩石特性和成分分析、沉积环境和相分析、盆地充填序列分析等，是构造沉积学的主要研究手段。
对于一个新区，构造沉积学一般的研究途径是，在区域地质填图的基础上（如无适用的图件，须先填图），对地层发育、岩浆活动、构造形迹作认真的分析，确定工作区的构造属性；同时研究沉积作用、沉积物以及沉积环境与相的特征、分布和演化，将它们和构造属性结合起来考虑，最终达到认识工作区沉积－大地构造特征的目的。在构造沉积学的研究中，既强调通过确定研究区构造属性来阐明沉积作用的特点，又重视利用沉积学的研究结果来帮助判断大地构造背景，它们是一个密切相关的有机整体。
分类在构造沉积学研究中占有重要位置。为方便研究，地质学家通常根据板块构造背景将沉积盆地进行分类。如Miall（1984）提出的就是一种最常见和为多数研究者所接受的分类。这种分类首先根据盆地在板块中的位置将其分为板缘盆地与克拉通内（板内）盆地。在板缘盆地中，又根据板块边缘的性质进一步分为与分离边缘有关的盆地（如裂谷盆地）、与聚敛边缘有关的盆地（如弧前盆地）、与转换断层有关的盆地（如在雁行断裂体系中的拉裂盆地）和与大陆碰撞及缝合有关的盆地（如前陆盆地）。
这些分类体系的建立，为研究者提供了可作比较的样板或者说是模式，极大地方便了构造沉积的研究。当然，这些模式绝大多数是以现代的构造条件为基础而建立的，且多以现代海洋地质的研究结果为依据，因此有其时空局限性。故它们只是一些参照对象，研究者不应将其当作“标准”而机械地加以套用。
可以说，构造沉积学把沉积学研究提高到了一个新的水平，在这个水平上研究者可以从全局和整体的范畴对沉积盆地进行考察和研究，使地质学家对沉积盆地的发生发展和沉积作用过程能够有较全面的认识和更深刻的理解。在这个基础上，人们对与沉积作用有关的矿产（如石油、天然气和煤等）的出现也有了更加正确的认识，使得对这些矿产的战略预测更加准确。由于构造沉积学对于人类认识自然和利用自然具有重大价值，因此可以肯定，它是一个具有光明前景的新学科。