（1）人口稀少。全洲现有 2，400 万人，仅及世界总人口的 0.5％，平 均每平方公里不足 2.7 人，是世界上常住人口最少、密度最低的一个洲。这 里人口稀疏的原因是多方面的，如历史较短、地理位置的孤立性、大陆内部 沙漠广布、殖民主义者屠杀当地土著居民以及限制有色人种移入等，都影响 着这里的人口增长。
（2）分布不均。大洋洲各地人口数量与密度差别甚大，澳大利亚人口最 多达 1，500 多万，占全洲的 63％，新西兰和巴布亚新几内亚人口也都超过 300 万，合占全洲的 26％；而有些国家仅几千人。在一个国家内部，人口分 布也很不均匀，绝大部分人口集中在大陆及较大岛屿的边缘地带，如澳大利 亚四分之三的人口居住在沿海，特别是东南沿海一带；而广大的内陆地区人 口很少，有些沙漠地区以及太平洋中的一些小岛，至今尚无人定居。
（3）城市人口比重大。现在城市人口约占大洋洲总人口的四分之三，城 市人口比重之高为各洲之冠。人口最多的澳大利亚和新西兰，城市人口皆占 该国人口的五分之四。许多国家二、三个城市即集中了全国二分之一的人口。
（4）种族复杂。大洋洲数以万计的岛屿散布在浩瀚的太平洋里，加之这 里多次被殖民主义瓜分，参与掠夺、瓜分大洋洲的列强之多冠于各洲，殖民 统治时间也很长，因此，造成了这里种族繁多，民族复杂。除黄、白、黑色 人种都占一定比例外，这里还有其它洲很少见的棕色人种，主要分布在三大 群岛上。棕色人种原为这里的主人，十六世纪殖民者入侵后，因遭到异族惨 无人道的迫害和血腥镇压，人数大减，如廿世纪初比十六世纪初三大群岛上 的土著居民减少了 70％，现仅占总人口的 20％。白人约占全洲人口的 70％ 以上，主要分布在澳（占人口的 99％）、新（占人口的 86％）地区，他们是 欧洲移民及其后裔，其中又多是英国人。十九世纪中叶后，随着大洋洲的进 一步开发，殖民者又从亚洲劫掠大批劳工，主要有印度人、华人、日本人、 印尼人等，他们遍布大洋洲各地，其中以澳、新为多。