南阳盆地（亦称南阳平原）位于豫西山地与豫南山地之间，为省境的伏牛、桐柏和湖北的大洪、武当等山环抱，中部为汉江支流唐河、白河所形成的冲积平原。
气候
河南位于中纬度地带，气候较温和。冬夏冷热变化和干湿状况受季风影响，南北地区间的气候具有过渡性特点。热量、水分、光照较充足，对全省发展农、林、牧、副、渔业提供了有利条件。但局部地区灾害性天气较频繁。全省绝大部分地区年均温为13～15℃，10℃以上活动积温为4200～4900℃，无霜期190～230 天。可满足一般作物的两年三熟或一年两熟生长发育之需。伏牛山至淮河干流一线以南地区属北亚热带范围，以北属暖温带。西部山区因地势较高，气温相对较低，一般只能二年三熟或一年一熟。春末与晚秋季节大部分地区有霜冻。
河南省年降水量一般约600～1000 毫米。自东南向西北逐渐减少。4～10月各地降水量均占全年的80～90％。这一时期降水和热量丰沛，利于农业生产。但因河南省降水主要来原于东南季风，省境降水的年变幅和季节变幅大，因此发展灌溉是保证农业稳产高产的基本条件。河南省自然灾害主要有旱、涝、风、雹、低温、霜冻和干热风等，尤以干旱、雨涝和干热风的危害最大。水文全省年均径流总量为361 亿立方米，中等旱年约185 亿立方米。一般年份，丰水期（6～9 月）时大部地区径流量占年径流量的60～70％；枯水季节河流水量较小。以地表水水质而言，各流域地表径流的矿化度都较低，一般小于0.3 克/升，属钙质重碳酸盐水。
河南省地下水资源较丰富。初步估计约222 亿立方米。其中平原与河谷盆地约占76％；山岗地区约占24％。平原地下水主要由降水和河、渠侧渗补给，山岗地下水主要由降水入渗补给，水位均随季节变化。浅层地下水位的年变幅约2～3 米，每当干旱年份或干旱季节，需大量用水之际，许多地区（如南乐、濮阳、温县等地）出现地下水位下降、涌水量剧减的情况。
动植物
河南省因南北气候不同，东西地势高差悬殊，因而动植物资源具有种类多、地域差异性较明显的特点。
全省植物种类约4200 种，其中树木约400 余种。伏牛山南坡和豫南山地生长有马尾松、杉树、油茶树、桐树、乌桕树、漆树等多种亚热带林木。广大平原区主要有泡桐、毛白杨等优良用材树。低山丘陵与河岸滩地有种类繁多的草木药用植物、纤维植物和油料作物等。山区林中分布有豹、虎、鹿、野猪、羚羊等野生动物。
自然地理区
在中国综合自然区划中，全省分别隶属于3 个自然地理区：华北平原半旱生落叶阔叶林区河南省东部平原属此区的黄泛平原亚区和淮北平原亚区。豫东北平原所在的黄泛平原亚区，沙土地面积占总土地面积的1/3 淮北平原亚区的豫东南部，20 世纪50 年代前也是水旱患频繁的区域，50 年代后逐步得到改善。