浙江省重要粮、棉、麻和淡水鱼产 区之一。位于浙东北，西起钱塘江，东面濒海，南接四明、会稽山脉，东西 长而南北窄，呈驼峰状向北突出于杭州湾。面积 4824 平方公里。以平原东西 有宁波、绍兴 2 城而得名。北部滨海沙堤区，由潮流挟带的泥沙堆积而成。 西段南沙平原晚至 18 世纪才逐渐稳定；东段三北平原稍早，今临山、泗门、 周巷、浒山、鸣鹤场、蟹浦一线，系北宋庆历七年（1047）所建的大古塘旧 址，其北新塘逐年扩建，在临山一带多达 12 条，最外一条海塘已距大古塘 23 公里，年均外涨 35～40 米。
沙堤区内侧属潟湖一湖沼平原，地面高程梢 低于沙堤区（约 5～7 米），水网稠密，萧山、绍兴一带河湖并连，素有“水 乡”之称。宁绍平原人口众多，开发历史悠久，农田耕作精细。