赣江和抚河的分水岭。位于江西省中南部，绵延于 南城、宜黄、南丰、广昌、宁都、于都、兴国和赣县等地。呈东北—西南走 向，长约 250 公里。山势东北高，西南低，同名山峰在于都县北。最高峰军 峰山，位于宜黄与南丰边境，海拔 1761 米。于山主要由红砂岩、砂页岩和砂 砾岩构成。
在岩性软弱、岩层倾角较小地区，经流水侵蚀发育而成浑圆丘陵， 相对高度 200～300 米，地形破碎，山间多红色盆地，较大者为广昌、宁都、 兴国等。在岩性较硬的砂岩、砂砾岩分布地区，有奇峰林立的丹霞地貌，如 宁都和兴国的假峰林。于山有大量岩浆岩侵入体，矿产丰富，主要有钨、锡、 铀、铋、铜、金和稀土等，其中钨、铀最驰名。非金属矿产中主要有滑石。
于山属中亚热带季风性湿润气候，降水丰富，植被茂盛，主要为常绿阔叶林、 以壳斗科常绿树占优势。天然森林多被破坏，以人工林为主，优势树种为杉、 马尾松和毛竹，是江西主要用材林基地之一。油茶、茶叶、柑橘等经济林的 栽种面积和产量，占省境较大比重。名胜古迹有宁都的翠微峰、狮子峰、金 精洞，兴国的冰心洞等假峰林。