【对外贸易】 随着MOZAL铝厂等几家大型合资企业建成投产，近年来莫外贸出口大幅上升，制造业已取代农业和渔业成为主要出口行业。莫主要出口产品是铝锭、煤炭、电力、天然气、重砂、对虾、糖、棉花、烟叶、木材等。主要进口产品为机械设备、汽车、石油、粮食等。近年的进出口额如下（单位：百万美元）：
| 年份 | 2017 | 2018 | 2019 | 2020 |
| 进出口 | 9948 | 11365 | 11527 | 9550 |
| 出口 | 4725 | 5196 | 4718 | 3482 |
| 进口 | 5223 | 6169 | 6799 | 6068 |
（资料来源：《伦敦经济季评》）
【外国资本】 1984年8月颁布《外国投资法》，1987年1月颁布《私人投资法》，鼓励国内外私人投资和兴办合资企业。1993年公布的新法规简化了投资审批手续。2017年莫政府成立投资出口促进局。2018年莫吸引外国投资23亿美元，较2017年下降26%。
【外国援助】 莫独立后，国际组织和金融机构多次召开援助莫桑比克捐赠国会议，成立了由19个国家以及国际和地区组织组成的G19援助集团，通过无偿援助、信用贷款及减免债务等途径向莫提供经济援助。双边援助主要由德国、葡萄牙、意大利、瑞典、美国、英国、爱尔兰、日本等国提供。多边援助主要来自国际开发协会、欧盟、联合国开发计划署、联合国粮食署、联合国难民署、世界银行等。莫政府已明确提出未来国家发展将逐步降低对外援的依赖，更多依靠自身经济发展。2015年，德国、荷兰、比利时、挪威、丹麦5国退出G19集团，G19集团更名为G14集团。2016年4月媒体披露，莫政府为莫金枪鱼公司举借的8.5亿美元高息商业贷款提供主权担保，另有2笔总额超过10亿美元的主权担保贷款未向国际货币基金组织（IMF）通报，美国、英国、G14集团、IMF等多个西方援助国和国际组织因此暂停对莫财政援助，涉及金额近5亿美元。2018年1月，世界银行表示，2018—2021年将每年向莫提供4.1亿美元贷款，但将缩小发展援助规模，主要支持莫社会民生领域。
【人民生活】 2016年，莫失业率为21.6%。据统计，2015年1月至2016年3月，莫共创造就业岗位34.1万个。内战结束后，世界银行等国际组织出资帮助莫恢复或重建医院和医疗站。据莫国家统计局资料，2015年全国共有医疗机构1435个，其中医院64所，卫生中心1307个，卫生所164个。共有病床20826张，医生1042人，护士5213人。2018年，平均每10000人拥有7张床位、0.6名医生，预期人均寿命为58.9岁。（资料来源：联合国开发计划署）
2016年莫人均寿命为57.6岁。近年来，莫积极采取措施降低疟疾和肺结核死亡率，控制艾滋病传播。霍乱、腹泻、寄生虫和疟疾等主要传染病发病率降低8.1%。莫绝对贫困人口指数为54%。2014年，莫肺结核病死亡率为0.127%。2015年莫疟疾病例由2014年的93885例下降至85785例，因疟疾死亡人数由3245人减少至2465人，降幅24%。2015年莫艾滋病感染率为13.2%，是全球艾滋病感染率最高的十个国家之一。2019年，莫共有220万名艾滋病毒携带者，其中接受逆转录治疗患者人数超过100万。5—49岁人口中艾滋病毒携带者占13.2%。2016年，莫全国140万人粮食安全受到威胁，43%的儿童营养不良。联合国发布的《2019年人类发展报告》显示，2018年莫桑比克人类发展指数为0.456，位列189个国家中的第181位。