1．农业资源丰富、质量良好
①东北区有辽阔富饶的士地资源，为农业发展提供了有利条件。据统计，耕地面积为192×104m2，约占全国耕地面积的19．7％，集中分布于松嫩平原、 辽河平原和三江平原，其次分布于山前台地及山间盆地谷地，垂直分布上限一般为海拔500m，少数可达800m。按人均占有耕地计，东北区是全国最高的，人均耕地为0．167hm2，相当于全国人均量的2倍。
土壤比较肥沃，东北区广泛分布黑土、黑钙土、草甸土等，都有深厚的暗色表土层。松嫩平原东部和北部山前台地为黑土分布区，富含腐殖质，表层含量2． 5％～ 7． 5％，厚度可达lm。松嫩平原中西部为黑钙土分布区，黑土、黑钙土的有机质是我国土壤中含量最高的。肥沃的耕地集中连片分布，使东北区成为我国最好的一熟制作物种植区和商品粮基地。
全区可垦荒地约有667×104hm2，以黑龙江省为最多，其次分布在内蒙古的呼伦贝尔盟兴安盟东部及辽河下游地区（图9．1．4）。
全区中低产田面积占耕地的2/3，比较容易改造，增产潜力大。东北区由于土地相对较多，生长季节短，农事活动集中等情况，加速实现以农业机械化为主的农业现代化具有重要意义。
②东北区是我国森林主要分布地区。大兴安岭北段为寒温带针叶林分布区，以兴安落叶松为主，小兴安岭、长白山地以红松、糠椴、胡桃楸、水曲柳等为主，材质优良。但长期以来，林木超采现象严重，采育脱节资源减少，材质下降。坚持以营林为主，恢复和发展森林资源是经济发展和生态建构的重要战略措施。
③东北草甸草原区，牧草生长期170～220天，以针茅、羊草为主要建群种，产草量约1600～2 200kg/hm2，东北平原的隐域性温性低地草甸和沼泽草地，产草量高达 2 700～3 300kg/hm2。是我国温带天然草地中产草量最高的草地。西部为温性干草原区，以丛生禾草为主，产草量约为1200～1600kg/hm2。东北区草地面积约2866．7×104hm2，占全区土地面积的23．8％，是我国重要的牧业基地之一。牧草的蛋白质含量高，草质好，适口性强，适合多种牲畜饲养。
④本区内陆水面约333．3×104hm2，南临黄海、渤海，利于发展淡水渔业和海洋渔业。海区鱼虾类约有300多种，贝藻类1200多种；淡水鱼180种，盛产青、草、鲢、鲤，还有名贵的大马哈鱼、鲟、鳇鱼等。
2．水资源比较丰富，但分布不均。较多的降水，较低的蒸发量以及植被茂密的山岭，保证了本区有比较丰富的水资源。集水面积在1000km2以上的河流有290多条，主要有黑龙江、松花江、辽河、鸭绿江、图们江、绥芬河等水系，众多河流形成了一个稠密的水向。多年平均河川径流总量为1653×108m3，折合年径流深134mm。
地表径流主要决定于降水的分布状况。长白山地东侧为年平均径流深高值区，可达300mm以上。总的径流深度变化趋势是从东南向西北减少，松辽平原西部年径流深小于25mm。至大兴安岭山地年径流又有所增加，达200mm左右。径流年际变化不均匀，变化幅度大，有明显的丰枯水段交替变化的特点。年径流变差系数为0.35～0.8，径流的年内分配也不均匀，6～9月汛期占全年水量的70％～80％。
地下水资源也较丰富。松辽平原自中生界以来为巨大的向斜式自流盆地，盆地北部第四系沉积层中的自流水非常丰富，矿化度通常小于1g/L，为重碳酸盐水。平原区地下水资源量约为330×108m3。
本区三面环山，源于山区河流的中、上游坡降较大，有较多的水力资源。理论蕴藏量大于1000kW的河流有158条，理论蕴藏量为1530万kw，相当于年发电量1325×108kW·h，可开发的约1370×104kw。水能资源主要分布在北部的黑龙江干流和东部鸭绿江、松花江。目前对水利资源的利用还不充分，尚有许多大、中型水库可建。如能充分利用，可以防洪、蓄水、发电，既兴利又可减轻灾害。
本区水资源分布的特点是东丰西欠，北多南少，总量属中等，人均占有量少，相当于全国人均值的72．5％。
3．矿产资源种类多、储量大，配合较好。东北区矿产资源丰富，矿种比较齐全，已探明储量的有100余种，其中储量居全国前三位的达45种。主要金属矿产有铁、锰、铜、钼、铅、锌、金以及稀有元素等。能源矿产有煤、石油、天然气、油页岩。非金属矿产有菱镁矿、石墨、滑石、白云石、石棉、钾长石、硼、金刚石等。这些矿产资源储量大，种类多，是发展国民经济必需的基本矿种，而且资源分布范围广，相互配合良好，便于开发利用。但是一些矿种中贫矿多，共生矿多，为采矿、选矿和冶炼带来更高的要求。