内蒙古高原的南缘部分。河北省畜牧业基地。介于北纬 40°48′～42°47′，东经 113 °54′～118°。行政区划上包括河北省张家口地区张北、康保、沽源 3 县境， 尚义、崇礼、赤城和承德地区丰宁、围场县的部分。东、北、西三面均为内 蒙古自治区，南面以狼窝沟—大滩—老窝铺—山湾子一线与冀北山地丘陵为 界。面积 1.7 万余平方公里，约占河北省总面积 9％。地质基础大部属于内 蒙古台背斜，局部属于察哈尔槽向斜。震旦纪以来为长期稳定隆起的剥蚀地 块。
燕山运动时花岗岩侵入，褶皱发育，拗陷盆地多在中生代形成，喜马拉 雅运动又形成断裂；有火山活动，喷发了大量中、酸性火山岩和汉诺坝玄武 岩，经长期剥蚀侵蚀，形成高原剥蚀面，雕塑出现今的波状高原景观。地势 高耸，但地面起伏不大，一般海拔 1400～1800 米。山地、丘陵相对高度较小， 坡度平缓，有“远看似山，近看是川”之说。大致可分为 3 部分：
①北部为 阴山余脉组成的疏缓丘陵，多为古老变质岩、花岗岩组成，相对高度一般百 米以下，坡高小于 15°，丘陵间常有宽阔谷地，固定、半固定沙丘散见于东 部局部地区，沿河两岸有沼泽分布。
②南部地势较高，为内、外流域分水岭， 海拔均在 1500 米以上，相对高度大于 200 米。西段为汉诺坝玄武岩形成的张 北熔岩台地；中段为中、酸性侵入岩组成的垄状山地，最高峰花皮岭海拔 2129 米；东段则为低山丘陵，间有黄土分布。
③中部波状高原面积最大，为一系 列岗梁、滩地、湖淖相间分布组成，一般海拔 1400 米。岗梁多由变质岩、花 岗岩组成，相对高度不足 50 米，坡缓；滩地地面坡度一般小于 3°，最大亦 不及 10°，根据地下水位高低尚有下湿滩、二阴滩、干旱滩之分，是主要牧 场所在；湖淖多为拗陷盆地积水而成，也有风蚀湖盆或河道壅塞所致，大小 近百个，以安固里淖为最大。
高原属寒温带大陆性季风气候，年均温－1～4℃，极端最低温（御道口） －42.9℃，是河北省最冷之地。全年冬季较长，基本无夏。降水量东部 500 毫米，干燥度 1.3，西部降水量不足 400 毫米，干燥度 1.9，故东部属半湿润 区，西部为半干旱区。
全年 10℃以上活动积温约 2000℃，仅适宜低温作物生 长。大风、冰雹、霜冻危害较大。地表水东部为外流区，为滦河、老哈河的 发源地；西部为内流区，常年性河流稀少，河流短小，水系紊乱，多注入湖 淖；湖淖多而面积不大，湖盆浅缓而水质不佳。高原温带草原辽阔，为内蒙 古草原的一部分，以多年生草本植物占优势。随湿润程度的变化，东部广大 地区为草甸草原，以狼针草、羊草占优势，杂草比重较大；西部则为干草原， 优势种为克氏针茅、短花针茅、羊草、冷蒿等。
高原草场优良牧草多，如羊 草、披碱草、无芒雀麦、冰草、寸草、大麦草、赖草、草木樨、野豌豆、斜 茎黄芪、寸草苔、花苜蓿等，营养价值高，产量大，牲畜喜食，已发展为河 北省的牧业基地，以牛、马、骡、羊为多，尤以“张北马”驰名。
此外有多种药用植物和特产蘑菇。张北县境有大型硅藻土矿，适宜露天开采；大铅锌 银矿亚矿带储量丰，易采易选。张家口地区所属各县的多种天然宝石，远销 海外。