我国的冰雹分布受地形和气候影响显著，总体呈现北方多于南方、山区多于平原、内陆多于沿海的特点。
冰雹日数最多：青藏高原：从降雹频率来看，青藏高原是我国冰雹最多的地区。其中： 西藏那曲：年平均冰雹日数高达35.9天，最多的一年甚至出现过53天，是全国冰雹最多的地点。 此外，西藏的班戈（31.4天）、申扎（28.0天）、安多（27.9天）等地年平均冰雹日数也都在25天以上。
雹灾影响严重的其他多发区域：除了青藏高原，以下地区也是我国冰雹灾害频发且损失较重的区域： 甘肃南部、陇东地区 阴山山脉、太行山区 川滇两省的西部地区