「无定河」统万城附近的无定河畔原本是一片绿洲，这条河流的位置几乎划分出了游牧和农耕文明的界限，今天这里仍然是农业和牧业的过渡区，河流北面以牧民为主，南面更多为定居耕作的农民。「延长油田」进入工业时代之后，人们发现了黄土高原新的价值，这里是中国能源走廊的核心地带。亿万年前，黄土高原湖泊密布，生活着众多的远古生命，当这些生命一代代死去，它们的脂肪和蛋白质，变成石油和天然气，远古的生命消失之后，又以能量的方式穿越万年。
「风电场」「光伏电站」今天依靠充足的日照和强劲风力，太阳能和风能得以大力开发，新的能源模式刷新了人们对黄土高原的印象。
「榆林市•红碱淖」飞行在荒漠之上，一片湖泊突然登场。红碱淖是中国最大的沙漠淡水湖，每年夏天全世界60%的遗鸥千里迢迢地来到这里。在所有鸥类水鸟中，它是最后被人类发现的，人们觉得差点把它遗忘了，于是把它命名为遗鸥，也就是被遗忘的鸟。遗鸥对繁殖地的选择十分苛刻，它们只在荒漠地带的湖心岛上生育后代，湖心岛四周的水位不能太高，也不能太低，湖面还得风平浪静，可以说遗鸥是一种很挑剔的鸟。看来要想不被遗忘，遗鸥还得常出来转转。
这趟旅程，我们将从空中领略黄河的千姿百态，顺流而下，看河流画出的蜿蜒曲线，最后抵达壶口，拥抱黄河最奔腾的姿态。
「陕晋黄河大峡谷」陕西的北部与内蒙古交界，这里是草原地貌向黄土高原过渡的地带，原本自西向东流淌的黄河，在这里也转为由北向南，开启一段700公里穿越陕西的漫漫旅程。
「榆林市•莲花辿」黄河在此放缓了脚步，好像要努力避开位于它前行路上的这片岩体，这就是莲花辿，辿，是步伐缓慢的意思。不动声色的风光之下，掩藏着严酷的生存考验，这种颜色鲜艳的岩层叫做砒砂岩，它们极其贫瘠，就像剧毒的砒霜，只有生命力最旺盛的野草才能在这里生长。
「延安市•黄河蛇曲国家地质公园」这种蜿蜒曲折、百转迂回的河道，只有在高空才能窥见它的全貌。两点之间线段最短，所以人类通行的道路尽量裁弯取直，而大自然很悠闲，它们有时候迂回前进，制造出九曲回肠的线条。「乾坤湾」其中，乾坤湾构成了一个太极图，以黄河为界，河东为山西，河西为陕西。
「壶口瀑布」从青海发源的黄河一路蜿蜒前行，到了壶口，已经流过4000多公里的路程。在这里，黄河的舒缓和平静完全消失，水流突然变得激烈，这是世界上最大的黄色瀑布，水面最宽时上千米落差50米。不羁的流水如同天河倒泻，壶口成为天险，许多慷慨激昂的故事在这里演绎，势不可挡的黄河，成为这个东方民族的精神象征。没有什么能阻挡一条长河奔流入海，万川归一的大海就在前方。