「延安市•黄帝陵」这可能是世界上最年长的柏树，它在这里已经生长了5000年，传说是黄帝亲手栽种了它。今天，全球超过五分之一的人把黄帝奉为共同的祖先。黄帝建立的部落联盟是华夏民族的雏形。从此，黄土高原迎来了文明的曙光。黄土高原所在的纬度附近，在5000年前大放异彩，它集中了人类最古老的几大文明，古埃及、古巴比伦和古印度文明都先后崛起。
「合阳洽川黄河湿地」飞行在黄土高原上空，一片滨河湿地进入我们的视野，关关雎鸠，在河之洲，诗中描写的地方就是黄河中游的洽川。2000多年前，我们的先民在黄河流域上春耕秋耘，过着慢悠悠的生活。他们记录下日常生活和真实的感受，吟唱出来便成为最早的诗歌。《诗经》就是这样一部诗歌总集。
「延安市」古老的田园牧歌在这片生生不息的土地上传唱，民族复兴的力量也在这里凝聚。「宝塔山」这座明代的九层古塔是延安的地标。1937年，长征结束一年后，中共中央进驻延安，长征中损失大半的红军开始休养生息。十多年后，这支小小的队伍，壮大成了解放中国的千军万马。
「黄土高原•窑洞」在黄土高原上飞行常常会遇上这些嵌在山坡中的窑洞，这是依托于黄土高原而存在的特殊建筑。黄土具有良好的保温性，而且结构紧密，凿挖后不易坍塌。于是人们因地制宜，创造出了冬暖夏凉的窑洞。
「咸阳市•地坑院」在一些平原地带，人们找不到开窑的山坡，于是发明了另类的窑洞——地坑院。修建地坑院时，人们先在平地上挖出方形的地坑，然后在地坑的四壁挖出窑洞。大多数人家的院中会栽一棵树，树冠冒出地面，以防外人不小心掉进地坑。
前往荒凉与生机交织的北部地带，探寻隐藏在荒漠中的宝藏，造访匈奴人最后的王城，穿越能源走廊，寻找一种挑剔的水鸟。
「榆林市•苟池盐田」飞得太高，大地有时候会变得陌生，藻类和不同的矿物成分，让这里的盐田呈现出不同的颜色。定边盐湖是西北的主要产盐区，盐储量足够全人类吃上整整3年。如今机器基本上取代了人工来完成繁重的打盐。这些盐湖原本是封闭的内陆湖，含盐量很高，由于蒸发量大约是降水量的8倍，湖水不断减少，湖泊逐渐走向生命的尽头。盐，是湖泊留给人类最后的礼物。
「榆林市•沙漠农业」飞行在陕西北部，大地有时会出现排列有序的图案，降低高度才能发现这是生长着马铃薯的农田。为了节约用水，大型的喷灌系统以水源为中心，旋转灌溉，形成了圆形的农田。榆林北部分布着多个沙漠农业试验田。这些实验为人类改造沙漠提供了新的可能。