如果我们把一个月中每天的最低气温平均起来，这个数值就称为这个月的平均最低气温，实际上也就是这个月每天清晨日出前气温的平均值。中国绝大部分地区1 月份是全国最冷的月份，所以1 月平均最低气温便是最冷月最冷时的平均温度了。例如广州1 月平均最低气温为9.7℃，就是说广州在最冷月份里清晨日出前的气温平均多在9.5～10.0℃左右，这是广州居民每年隆冬季节清晨最
常遇到的温度，而极端最低气温-0.3℃则是几十年中偶尔出现了那么一瞬间。初高中地理网长江下游的上海市1 月平均最低气温，由于北方冷空气的经常南侵，已经降到接近零度（0.3℃），即上海隆冬清晨气温大都在零度左右；华北平原北缘的北京和松花江畔的哈尔滨1 月平均最低气温更分别低到-9.9℃和-24.8℃。
中国1 月份平均最低气温最低的地方是大兴安岭山区的根河，漠河已退居第二，它们的平均最低气温很相近，分别是-38.2℃和-37.3℃，大兴安岭上的图里河也是-37.3℃，即平均每天清晨都可能出现-37～-38℃左右的低温。
大约沈阳以南1 月平均最低气温升到-20℃以上，北纬30°左右的长江沿岸升到0℃左右，南海之滨1 月平均最低气温已超过10℃。只有在南海诸岛，1 月平均最低气温才能升到20℃左右。例如西沙珊瑚岛为23.1℃，西沙永兴岛为21.3℃，也就是说，这些地方即使在隆冬，清晨气温也仍在22℃上下摆动。它们就是中国1 月平均最低气温最高的气象站了。盛夏7 月，中国清晨最凉的地方在哪里，温度又有多高呢？
我们先来看看广州7 月平均最低气温为25.2℃，上海7、8 月都是24.7℃，即清晨仍有25℃左右的较高温度，可见长江以南的夏季是比较热的。而北京降到了21.5℃，沈阳以北降到20℃以下，哈尔滨更加凉爽，7 月平均最低气温只有18.1℃，已经可以关窗盖被睡觉了。中国的“北极村”——漠河镇更低，只有11.6℃，是中国低海拔地区中7 月平均最低气温最低的地方了。但在高海拔地区，例如青藏高原上青海省的格尔木五道梁7 月平均最低气温只有0.1℃，称多清水河1.2℃，天山的乌恰托云1.5℃，格尔木沱沱河为1.7℃，这些地方即使在全年最热的7 月份，差不多每个月总有10 天左右或更多些日子，清晨的最低气温低于零度。
从全年来说，大兴安岭冬季虽然严寒，但夏季较温暖，青藏高原上夏季虽然冷凉而冬季不甚寒冷，因此这两个地区的年平均最低气温相差不多。全国年平均最低气温最低的地方是大兴安岭上的图里河和根河，为-13.3℃，其次是漠河，为-12.4℃，第三至五位均在青藏高原上，即格尔木五道梁（-11.9℃）、称多清水河（青海，-11.6℃）和格尔木沱沱河（-11.4℃）等地。中国东部4 个代表站的年平均最低气温是：广州18.6℃，上海12.3℃，北京6.1℃，哈尔滨-2.0℃。由此也可见自南向北呈规律性地递减。